Как правильно принимать ванну, рассказал обладатель статуса "Московский врач", заведующий отделения помощи на дому поликлиники №121 Василий Фролов, сообщает Агентство "Москва". Он не советует лежать в горячей ванне продолжительное время, использовать каждый день мочалку и часто мыть голову.

 

 

Врач заявляет, что прогревание организма в бане раз в неделю, с принятием контрастного душа, будет не только не во вред, а напротив – это очень даже полезно. А вот прием ванны более пяти минут, температура которой до 40 градусов, нежелательно.

 

Находиться в ванне с водой, температура которой до 35 градусов, крайне нежелательно более 15 минут. Так как это окажет негативное влияние на сердце и сосуды, а также ускоряется процесс старения, что вредно для кожи.

 

Также не стоит часто использовать мочалку, так как она способствует появлению микротравм кожи, что повлечет за собой появление различных дерматологических заболеваний и сушит кожу. Гораздо полезнее использовать мягкий гель для душа.

 

Эксперт отметил, стоит пользоваться мочалкой пару раз в неделю. Также и скраб для тела не стоит использовать чаще одного раза в неделю.

 

При нормальной жирности, голову следует мыть два раза в неделю, так как ежедневное мытье головы может пересушивать кожу головы, а это повлечет за собой нежелательные последствия. После приема ванны, стоит сразу же насухо вытереть все тело, особенно область между пальцев ног, что будет являться профилактикой грибка.